Здоровая селезёнка — залог крепкого иммунитета, обновления крови и даже хорошего настроения. Чтобы сохранить этот орган здоровым, нужно соблюдать некоторые правила.

Необходимо пить настой череды. Этот настой является очистителем крови и облегчает работу селезёнки. Одну столовую ложку череды готовят в стакане кипятка, после чего выдерживают 6-8 часов в термосе и процеживают. Настой принимают по ложке перед едой утром и вечером (курс — месяц).

Пополните запас меди. Селезёнка работает как медный фильтр. Где можно взять медь? С какао, телятиной, бараниной, чечевицей, креветками и различными морепродуктами (кальмары, устрицы, креветки и т. д.). Вы также должны есть яблоки, вишню, малину, ежевику, крыжовник, клюкву, виноград, баклажаны, грибы, семена и орехи. Также можно укрепить селезёнку зелёным чаем. Но нельзя запивать «медные» продукты молоком, так как казеиновый протеин будет мешать усвоению элемента.

Пейте больше воды! Селезёнка хорошо чистит кровь, если выпить 1,5-3 литра воды или выпить свежевыжатый сок. Если жажду не утолить, кровь сгущается, что приводит к плохой фильтрации. Качественный состав воды в организме человека — уверенность в том, что диагностика рака печени покажет отрицательный результат, а значит, вы полностью здоровы.

Ароматерапия. Если вы будете проходить сеансы ароматерапии с эфирными маслами можжевельника, бергамота, лимона, сандалового дерева, грейпфрута, аниса, тимьяна, эвкалипта, мандарина и ромашки, селезёнка будет делать свою работу лучше.

Получайте много витаминов. Важно постоянно принимать витамины с медью и цинком. Железо и витамин С нужно пить отдельно, так как они снижают усвоение меди. Те, кто прошёл курс лечения добавками железа, испытывают дефицит меди в организме.

Источник: https://polonsil.ru/.